肛裂主要由長(zhǎng)期便秘、糞便干結(jié)導(dǎo)致排便時(shí)機(jī)械性創(chuàng)傷形成。干結(jié)糞便會(huì)刺激肛門內(nèi)括約肌增生增厚,引發(fā)肛門狹窄,出現(xiàn)排便不暢、疼痛;部分患者因怕疼憋便,進(jìn)一步加重便秘,陷入惡性循環(huán)。

一、肛裂的兩種類型

二、肛裂為何劇痛?肛門口皮膚富含敏感神經(jīng)纖維,糞便經(jīng)過裂口時(shí)會(huì)直接引發(fā)劇烈疼痛;更關(guān)鍵的是,糞便刺激會(huì)導(dǎo)致肛門括約肌痙攣,進(jìn)而產(chǎn)生劇烈且持久的疼痛,讓患者難以忍受。

三、肛裂難以愈合的 3 大原因

糞便刺激:過硬糞便易致肛門開裂,腹瀉時(shí)糞便分泌物的刺激性、腐蝕性,或腸道菌群失調(diào)導(dǎo)致的酸性糞便,都會(huì)加重裂口潰瘍,引發(fā)疼痛與炎癥。

病情發(fā)展快:初期肛裂受輕微刺激即劇痛,短期內(nèi)易演變?yōu)槁浴㈥惻f性肛裂,增加愈合難度。

肛腸炎癥影響:若本身患有肛周膿腫、肛竇炎等肛腸炎癥,裂口易受感染,即便消炎處理,愈合情況也較復(fù)雜,難以自愈。

四、肛裂的日常防治措施

保持大便通暢:這是預(yù)防肛裂的核心,避免便秘可從根源減少肛門創(chuàng)傷。

合理飲食:多吃新鮮蔬果、粗纖維食物,少食辛辣刺激飲食,多飲水以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。

注意個(gè)人衛(wèi)生:便后及時(shí)清洗肛門,勤洗澡、勤換內(nèi)褲,防止裂口感染。

局部溫水坐浴:每天 1-2 次,可松弛肛門括約肌、減輕疼痛、改善局部血液循環(huán),助力裂口愈合。

增加體育鍛煉:適當(dāng)運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)血液循環(huán)與胃腸蠕動(dòng),改善盆腔充血,預(yù)防便秘。

溫馨提示:肛裂易反復(fù)、難自愈,若出現(xiàn)肛門疼痛、便血等癥狀,需及時(shí)就醫(yī)診療,同時(shí)配合生活調(diào)理,才能盡早擺脫困擾。

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